¿Qué es exactamente el kendo?
El término kendo significa “camino de la espada”. Es la evolución moderna del antiguo kenjutsu —las técnicas de esgrima de los samurái— y hoy se entrena con un enfoque profundamente formativo.
De acuerdo con el concepto doctrinal establecido por la All Japan Kendo Federation y adoptado internacionalmente, el kendo busca:
Moldear mente y cuerpo
Cultivar un espíritu fuerte
Practicar con sinceridad y respeto
Contribuir al crecimiento personal y a la sociedad
Es decir, no se trata solo de aprender a golpear, sino de aprender a ser mejores dentro y fuera del dojo.
El kendo es una de las disciplinas del budo japonés que más ha crecido en México en los últimos años. Quienes lo ven por primera vez suelen preguntarse si es un arte marcial tradicional, un deporte, una forma de meditación activa o una práctica física intensa. La respuesta es sencilla: el kendo es todo eso al mismo tiempo.
Su esencia combina técnica, disciplina, respeto, energía y desarrollo personal. No se practica para “pelear”, sino para formar el carácter, fortalecer el cuerpo y educar la mente mediante el uso del shinai (espada de bambú) y el bogu (armadura).
Si nunca lo has practicado, este artículo es para ti.
- Lo que aprenderás desde el primer día
- Una práctica con reconocimiento mundial
- Un camino que puedes comenzar ahora
Lo que aprenderás desde el primer día
Aunque a primera vista la armadura y las voces de kiai pueden intimidar, la práctica se construye paso a paso y es apta para todas las edades.
En un dojo debidamente afiliado, comenzarás aprendiendo:
1. Reigi: respeto y etiqueta
Cada clase inicia y termina con un saludo. Este acto simboliza humildad, orden y disposición para aprender.
2. Postura y movimiento
Aprenderás a desplazarte con seguridad y equilibrio mediante técnicas como okuri-ashi y suri-ashi.
3. Manejo básico del shinai
Descubrirás cómo cortar con buena forma, coordinación y control, siguiendo los principios de ki-ken-tai-ichi: la unidad entre espíritu, cuerpo y espada.
4. Trabajo en equipo y perseverancia
El kendo se entrena con compañeros, no contra ellos. La mejora es conjunta y constante.
No necesitas experiencia previa: solo disposición para aprender.
Una práctica con reconocimiento mundial
El kendo está organizado internacionalmente por la Federation International of Kendo (FIK), fundada en 1970 en Japón. La FIK regula competencias, exámenes y estándares técnicos a nivel mundial, y coordina a las federaciones continentales y nacionales.
Gracias a esta estructura, los practicantes pueden participar en:
Seminarios internacionales
Exámenes oficiales de grados
Campeonatos regionales y mundiales
Programas de formación de instructores
México forma parte de esta red oficial mediante la Federación Mexicana de Kendo (FMK), integrada a la Confederación Latinoamericana de Kendo (CLAK), ambas reconocidas por la FIK.
Un camino que puedes comenzar ahora
Si estás buscando una disciplina que te ayude a mejorar física y mentalmente, a convivir con una comunidad comprometida y a descubrir la riqueza del budo japonés, el kendo es una excelente opción.
Y si estás en Veracruz, Sutemi A.C. te ofrece un camino seguro, oficial y formativo para integrarte al sistema federado internacional y comenzar tu propio viaje en el kendo.
Instagram: @kendo.veracruz
Facebook: Sutemi Kendo Veracruz
